منذ انطلاقنا نعمل على توفير بيئة تدريب منظمة تجمع الرجال والنساء تحت إشراف مدربين مؤهلين في الأقصر.
أسس بنيناها بعناية لتقديم تجربة لياقة بدنية موثوقة
فريق مدربين يمتلك خلفية عملية في التدريب الشخصي وبرامج اللياقة البدنية المناسبة لمختلف الأعمار والمستويات.
قاعات وجداول مصممة لتستقبل الرجال والنساء بشكل منظم يحترم خصوصية كل فئة ويوفر راحة في التدريب.
نضع خطط تمارين رياضية تتناسب مع أهداف كل متدرب سواء لبناء العضلات أو تحسين اللياقة العامة أو إنقاص الوزن.
جدول تدريب يومي يراعي انشغالات المتدربين ويتيح حجز حصص التدريب الشخصي في الأوقات المناسبة لهم.
مركزنا يستقبل متدربين من مناطق متعددة داخل مدينة الأقصر وضواحيها
برامج تدريب تناسب فئات مختلفة من سكان الأقصر
نوفر برامج لياقة تناسب الآباء والأمهات الراغبين في تحسين صحتهم العامة ضمن جدول أسبوعي منظم.
حصص تدريب مسائية وصباحية تتماشى مع أوقات العمل لمساعدة الموظفين على الحفاظ على نشاطهم البدني.
متابعة تدريجية مع مدرب شخصي لمن يبدأون رحلتهم في التمارين الرياضية دون خبرة سابقة.
مركز قريب من عدة أحياء يسهل الوصول إليه لمن يبحثون عن مكان موثوق لممارسة الرياضة بانتظام.
بدأت معاهم من شهرين تقريباً بعد ما كنت مترددة كتير، المدربة ساعدتني أرتب برنامج بسيط في الأول وبعدين زودناه تدريجياً. حسيت بفرق في مستوى تحملي بصراحة.
كنت بدور على مكان يقبل حجوزات تدريب شخصي بعد الشغل، لقيت هنا مرونة في المواعيد وده ساعدني أكمل بانتظام لمدة 4 شهور من غير ما أقطع.
المدرب شرحلي التمارين خطوة بخطوة أول أسبوعين عشان أتعلم الوضعية الصح، وده فرق معايا كتير في تفادي أي إجهاد زيادة.
مؤشرات تعكس مسيرتنا في خدمة رواد اللياقة البدنية بالأقصر